Como levantar objetos pesados
corretamente
Encurvar-se para alcançar um objeto no chão é uma ação simples e cotidiana, não é mesmo? Você inclina a coluna para pegar os tênis, uma mala e até as compras do supermercado. Outra situação frequente é dobrar o corpo para levantar o neto do chão ou brincar com o bichinho de estimação. É tão comum…
Tratamentos cirúrgicos para dor nas costas
Se o autocuidado não forem suficientes para oferecer alívio da dor, ou se sua dor nas costas persistir por mais de três meses, ou tiver um motivo estrutural claro, talvez seja hora de considerar o suas opções cirúrgicas. Cada tipo de cirurgia oferece vários benefícios, mas também apresenta certos riscos além dos usuais de infecção…
Tratamento para o alívio da dor nas costas
Há uma série de medicações eficazes para o alívio da dor, de balcão ou de prescrição. Eles variam em força, resultados e efeitos colaterais potenciais. Sua escolha dependerá em parte de quão doloridas são suas costas. A maioria dos médicos pedirá que você classifique sua dor em uma escala de 0 a 10, sendo 0…
Tratamentos naturais para ajudar a reduzir a dor nas costas
Existem vários remédios naturais para a dor nas costas. A boa notícia é que muitos deles são gratuitos ou baratos. Sua eficácia dependerá da localização e da causa da dor, mas em geral deve funcionar para a parte superior, média e inferior das costas. Autocuidados · -Descansar quando suas costas estiverem doloridas…
Quando você deve consultar um médico e quais médicos tratam a dor nas costas?
Se você experimentar: · -Dores de tiro ou punhalada nas costas· -Espasmos musculares em suas costas -Dor que irradia por uma ou ambas as pernas· -Flexibilidade limitada ou amplitude de movimento das costas· -Perda de controle de…
Diferentes tipos de dor nas costas
A dor nas costas será classificada em superior, média e inferior. Eles também indicam se a dor é ou não à esquerda ou à direita. Isso pode dar uma pista sobre qual das muitas causas de dor nas costas pode estar contribuindo para o problema do paciente. As causas da dor nas costas podem ser…
Quais são as principais causas da dor nas costas?
Lesões são a causa mais comum de dor nas costas. Freqüentemente, está relacionado a pegar coisas de forma a prejudicar a coluna, seus nervos ou os músculos ao redor. Por exemplo, muitas pessoas tentam levantar um objeto pesado curvando-se sobre ele com os braços esticados e tentam puxá-lo em direção ao peito. Isso tensiona os…
O que é dor nas costas e quão comum é?
A dor nas costas pode ocorrer por uma série de razões estruturais,musculo esqueléticas, nervosas ou um sinal de um distúrbio.A maioria das dores nas costas é estrutural ou musculo esquelética e osnervos podem ser afetados por mudanças na estrutura da coluna.A coluna vertebral é um sistema complexo de ossos e articulaçõesinterligados, denominado vértebras.A coluna vertebral…