Autor: admin

Como levantar objetos pesados
corretamente

Encurvar-se para alcançar um objeto no chão é uma ação simples e cotidiana, não é mesmo? Você inclina a coluna para pegar os tênis, uma mala e até as compras do supermercado. Outra situação frequente é dobrar o corpo para levantar o neto do chão ou brincar com o bichinho de estimação. É tão comum…

Por admin 3 de Fevereiro, 2022 0

Tratamentos cirúrgicos para dor nas costas

Se o autocuidado não forem suficientes para oferecer alívio da dor, ou se sua dor nas costas persistir por mais de três meses, ou tiver um motivo estrutural claro, talvez seja hora de considerar o suas opções cirúrgicas.  Cada tipo de cirurgia oferece vários benefícios, mas também apresenta certos riscos além dos usuais de infecção…

Por admin 3 de Fevereiro, 2022 0

Tratamento para o alívio da dor nas costas

Há uma série de medicações eficazes para o alívio da dor, de balcão ou de prescrição. Eles variam em força, resultados e efeitos colaterais potenciais. Sua escolha dependerá em parte de quão doloridas são suas costas. A maioria dos médicos pedirá que você classifique sua dor em uma escala de 0 a 10, sendo 0…

Por admin 3 de Fevereiro, 2022 0

Diferentes tipos de dor nas costas

A dor nas costas será classificada em superior, média e inferior. Eles também indicam se a dor é ou não à esquerda ou à direita. Isso pode dar uma pista sobre qual das muitas causas de dor nas costas pode estar contribuindo para o problema do paciente. As causas da dor nas costas podem ser…

Por admin 3 de Fevereiro, 2022 0

Quais são as principais causas da dor nas costas?

Lesões são a causa mais comum de dor nas costas. Freqüentemente, está relacionado a pegar coisas de forma a prejudicar a coluna, seus nervos ou os músculos ao redor. Por exemplo, muitas pessoas tentam levantar um objeto pesado curvando-se sobre ele com os braços esticados e tentam puxá-lo em direção ao peito. Isso tensiona os…

Por admin 3 de Fevereiro, 2022 0

O que é dor nas costas e quão comum é?

A dor nas costas pode ocorrer por uma série de razões estruturais,musculo esqueléticas, nervosas ou um sinal de um distúrbio.A maioria das dores nas costas é estrutural ou musculo esquelética e osnervos podem ser afetados por mudanças na estrutura da coluna.A coluna vertebral é um sistema complexo de ossos e articulaçõesinterligados, denominado vértebras.A coluna vertebral…

Por admin 3 de Fevereiro, 2022 0

10 dicas para uma boa noite de sono

A maioria de nós sofreu uma noite de sono ruim em algum momento ou outro. Uma única noite agitada não é um grande problema, além de sentir-se irritado ou abaixo do normal no dia seguinte. Mas o efeito da privação de sono a longo prazo pode ser muito mais grave, aumentando o risco de doença cardíaca coronária , acidente vascular…

Por admin 28 de Janeiro, 2022 0

6 dicas para acordar mais revigorado

Se você é como a grande maioria dos americanos, o som do seu despertador matinal serve principalmente como uma dica para rolar e esconder a cabeça debaixo das cobertas. Sair da cama pode ser difícil, mas não precisa ser uma tortura. “Se você está privado de sono, leva muito mais tempo para se sentir revigorado e…

Por admin 28 de Janeiro, 2022 0